~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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予定狂い

今日は


・フレンチプレス
25kg×10、10、10


以上!
仕事から帰って来て寝てしまった・・・・・・

起きたのは17時ぐらい。
それから色々してたらトレする時間が無くなってもうた・・・・

で、飯前に急いでやったのがフレンチプレス。
これだけ。
明日はちゃんとやろう!

では。

| ~トレ日記~ | 23:17 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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