入学式
今日のトレは
・アームカール(Wバー)
24kg×10、10、10
以上!
今日は長女の入学式でした。
トレ出来るかな?と思ったけど、アームカールだけで終わりました。
今週は仕事が早番だから明日はトレ出来るでしょう。じゃなくてやるぞ!でした。
朝も早いんで(4時過ぎ起床)そろそろ寝るとします。
ではでは。
| ~トレ日記~ | 23:21 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑
お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。
| ~トレ日記~ | 23:21 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑
成長を記録していきます
あれば便利な物など
↓コンタクト追加どうぞ
![]() BCAA(お得サイズ1kg) パウダー MRM BCAA+Lグルタミン レモネード |
![]() 【200円OFFクーポン配布中★ポイント8倍!】【大容量】エクステンド BCAA+シトルリン 【グリーンアップル】 1194g■P8n0623【6/23(金)10:00〜26(月)9:59】 |
![]() ブドウ糖... |
![]() [ISAMI]イサミ アジャスタブルベンチ(角度調整は簡単なクイック操作)ホームフィットネス・トレーニング※代引不可※/送料別途徴求 |
![]() 【動画参照】【完全組立発送】【インクラインベンチ】 Bodysolid ボディソリッド フラットインクラインベンチ GFI21 |
![]() 【送料無料】IVANKO(イヴァンコ) エクササイズスタンダードバー 2070mm IB-20 【バーベルシャフト】【tr11】 |
![]() 【Φ28mmバーベルプレート】ALEX社製BPBEZペイントプレート 20kg BPBEZ-20 |
色んな人の筋トレブログ
Author:TYM(田中)
年歳39歳、身長169cm・現体重76~79kg。トレ開始時は60~62kgくらい。
2008年4月にベンチプレスオンリーのトレ再開。現在はゲームと両立を目指してる
お好きな様に、気軽にご自由に使って下さい。訪問者様も気軽に画像うp、書き込みして下さい。遠慮はなさらず。
トップ画のヴォル兄貴の下にあるサブメニューの掲示板でも見てくだされ。