今日はトレ無し
さすがに睡眠不足がたまりすぎてた様です。
仕事中に左目が赤くなってました。(トイレ行った時に気付いた)
と、い うわ け で
帰宅後は軽く飯食って15時くらいに寝ました。
寝る前に軽くベンチプレスだけでもと思ったんですけど、さすがに眠気に勝てませんでしたわ。
明日は・・・・・・大丈夫かな。多分。
ではまた明日!
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お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。
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色んな人の筋トレブログ
Author:TYM(田中)
年歳39歳、身長169cm・現体重76~79kg。トレ開始時は60~62kgくらい。
2008年4月にベンチプレスオンリーのトレ再開。現在はゲームと両立を目指してる
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