~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。今はAVAもやってるよっ!

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今日のトレと目

こんちゃ。

今日のトレは

・ベンチプレス(足ベンチ乗せ、81cmライン小指)
55kg×10、10、10、15


以上。
昨日、目が赤くなる。
そして今日、朝から目が痛くなる。赤さが拡大。
と言うわけで昼前に眼科行ってきました。

結果、炎症を起こしてるらしい。
目薬2種類貰って帰宅。

昼過ぎからは娘らの家庭訪問でした。
家庭訪問終わってからうっかり寝ちゃいました。
んなわけで寝起きにちょっとベンチプレスやっただけでした。
その後は娘を迎えに。

今週もまともな筋トレは出来ませんでしたね。

ま、いーーーーーーや!
では。

| ベンチ日記 | 22:18 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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